Obsah:

Po 70 letech začíná aktivní život: jóga, seskok s padákem a další potěšení 98leté Phyllis
Po 70 letech začíná aktivní život: jóga, seskok s padákem a další potěšení 98leté Phyllis

Video: Po 70 letech začíná aktivní život: jóga, seskok s padákem a další potěšení 98leté Phyllis

Video: Po 70 letech začíná aktivní život: jóga, seskok s padákem a další potěšení 98leté Phyllis
Video: Данила Поперечный: "СПЕШЛ фо КИДС" | Stand-up, 2020. [eng subs] - YouTube 2024, Březen
Anonim
Image
Image

Žije v krásném domě, dělá jógu a tango, ráda se nádherně obléká a zveřejňuje fotografie na svých stránkách na sociálních sítích. Zdá se, že nic zvláštního - pokud zapomenete, že Phyllis Seuss je 98 let. A je opravdu snadné na to zapomenout při pohledu na obrázky upravené štíhle ženy. Phyllis Seuss nepopírá, že neustále bojuje s věkem, a dál se o své úspěšné zkušenosti dělí s fanoušky.

Fáze minulého století a minulého života Phyllis Seuss

Phyllis Gehrig se narodila 4. dubna 1923 v New Yorku. Ve čtrnácti poprvé přišla na lekci baletu - a od té doby tančila a tančila. Válka začala; Phyllis cestoval po americké armádě a později hrál v show na Broadwayi. Samostatnou kapitolou jejího života byla vystoupení v duetu s tanečníkem Donaldem Weissmullerem.

Phyllis začali tančit před druhou světovou válkou
Phyllis začali tančit před druhou světovou válkou

Ve třiceti se Phyllis vdala, jejím vyvoleným byl herec, komik Alan Seuss, známý svými rolemi v televizních seriálech. Pár spojil své síly ve společných projektech, vystupoval společně na místech konání a účastnil se výstav v New Yorku a Los Angeles. Pár se rozešel o několik let později, ale Phyllis si ponechala příjmení svého manžela a udržovala s ním dobré vztahy až do své smrti v roce 2011. Druhé manželství - s Normanem Pinkusem, producentem, trvalo dvě desetiletí. Phyllis, již v celkem úctyhodném věku - v padesáti - otevřela vlastní podnikání a zahájila řadu dámského sportovního oblečení.

Phyllis a Alan Seuss
Phyllis a Alan Seuss

Nejde však jen o body v životopise. Nejpozoruhodnějším rysem života Phyllis Seussové byl její talent nebýt rukojmím v čase a nenechat věk a stáří diktovat jeho podmínky. V pětasedmdesáti Phyllis objevila hrazdu - není to nejoblíbenější zábava mezi staršími dámami.

Vášeň pro létání na lichoběžníku položila základ pro zajímavé experimenty
Vášeň pro létání na lichoběžníku položila základ pro zajímavé experimenty

Je tango pro mladé? Nic takového! Tato zamilovanost převzala Phyllisin život, když jí bylo třiaosmdesát. V pětaosmdesáti tancovala milongu silou a mocí - spřízněný tanec tanga, jen impulzivnější. Podle samotné Phyllis setkání s jejím učitelem Felixem Chavezem otevřelo novou kapitolu jejího života a dalo jí nový smysl. Tři týdenní kurzy jihoamerického tance Phyllis Seuss však nestačily, po několika letech se začala věnovat józe.

Phyllis dělá jógu pořád od svých 85 let
Phyllis dělá jógu pořád od svých 85 let

Tajemství mládí a krásy od Phyllis Seuss

Jóga se následně stala nepostradatelnou součástí každodenní rutiny Phyllis. Ale zprvu (v těch pětaosmdesáti) si stanovila téměř sportovní úkoly, například naučit se stojku, což obecně znamená určitou obtíž i pro mladé sportovce. To se podařilo - a přestože nyní Phyllis již tyto úspěchy nedokáže zopakovat, jóga v minulosti nezůstala.

Ukazuje se, že žena nad 80 let je docela schopná zvládnout i složitá cvičení
Ukazuje se, že žena nad 80 let je docela schopná zvládnout i složitá cvičení

Tato štíhlá žena již mnoho let každé ráno začíná meditací a cvičením. Uprostřed pandemie 2020 se hodina jógy denně stala nejen způsobem, jak se udržet v kondici, ale také skvělým prostředkem při depresi během izolace. Phyllis, mimochodem, o tom řekla svým předplatitelům na sociálních sítích: necítí strach ze zvládnutí nových technologií a vybízí ostatní, aby byli otevřeni nepřetržitému učení.

Kniha Phyllis Seuss o tom, co jí pomohlo zůstat v tak skvělé kondici i v desáté dekádě
Kniha Phyllis Seuss o tom, co jí pomohlo zůstat v tak skvělé kondici i v desáté dekádě

Na žádost předplatitelů a fanoušků se Phyllis Seuss knihy v určitém okamžiku ujal. Takže ve věku 96 let se tato herečka a tanečnice také stala autorkou, která si svědomitě plní všechny své spisovatelské povinnosti, včetně účasti na reklamě na knihu, setkání se čtenáři a mluvení v talk show.

Setkání čtenářů byla součástí Phyllisova života krátce před pandemií
Setkání čtenářů byla součástí Phyllisova života krátce před pandemií

Kniha obsahuje Phyllisiny rady těm, kteří se také chtějí udržet co nejdéle v kondici, navázat spojení mezi svou myslí a tělem, užívat si života ze života navzdory plynoucímu nemilosrdnému času. V této publikaci není nic převratného - stejně jako na stránkách na sociálních sítích Seuss volá po tom, být aktivní, nenechat se unést sedavým způsobem života. „Tancuj, choď, jen se hýbej!“Aniž by trvala na nějaké speciální dietě, Phyllis přiznává, že celý život jedla různá jídla, ale v malém množství - takže nikdy moc nevážila.

Fyzická aktivita je klíčem k dlouhověkosti
Fyzická aktivita je klíčem k dlouhověkosti

96letá (v té době) Phyllis jako druhy pohybových aktivit jmenovala nejen svou oblíbenou jógu a tanec, ale také cvičení na simulátorech, skákání přes švihadlo, lezení po schodech nejméně desetkrát denně. Rotoped Phyllis dostal přezdívku „Jose“a byl také důležitou součástí jejího dne.

Život jde dál

Phyllis Seuss je nyní devadesát osm. Netají se tím, že věk má vážný dopad na zdraví. Mezi chronická onemocnění patří problémy s meniskem, nemoci kloubů a svalů a porucha sluchu. Phyllis je neustále sledována lékaři a její touhu být v dobré kondici nazývá tvrdou bitvou. Přesto každé ráno začíná s vděčností. "Každý den se probouzím v tomto úžasném vesmíru a říkám, jaké mám štěstí, že jsem dostal tento neuvěřitelně krásný život."

Niko's Black Poodle - Another Joy in Phyllis Life
Niko's Black Poodle - Another Joy in Phyllis Life

Před sedmdesáti lety letěla Phyllis Seuss poprvé v letadle. Ve věku 90 let provedla seskok padákem. Překvapivě nezaznamenala rekord: jak mezi parašutisty, tak mezi parašutisty planety v té době již byli odvážlivci starší. Mimochodem, Phyllis má starší sestru, která již oslavila 100. výročí. Její matka, která žila 94 let, byla také dlouho jaterní.

Zůstat aktivní, být otevřený a nebát se učit se novým věcem je podle Phyllis Seuss klíč k dlouhověkosti
Zůstat aktivní, být otevřený a nebát se učit se novým věcem je podle Phyllis Seuss klíč k dlouhověkosti

Další příběh skvělé tvůrčí dlouhověkosti: Dinky Flowers, choreograf, kterému bude brzy 100 let, tančí každý den a dobývá nové fanoušky.

Doporučuje: