Jak si vybrat ortopedickou židli a udržet si zdraví pro znalce literatury

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy změněno: 2024-01-15 02:28

Od dětství se nám snaží vštípit lásku k literatuře. Koneckonců to nejen obohacuje náš vnitřní svět, ale také rozvíjí intelektuální schopnosti. Podle sociologických výzkumů je u lidí, kteří čtou, větší pravděpodobnost pokroku v jejich kariéře, budování lepších vztahů a zachování jasnosti mysli ve stáří.

Na druhou stranu nikdo nepřemýšlí nad tím, že je nutné vytvořit správné podmínky pro čtení. V opačném případě je rozptýlená pozornost a nízké vnímání textu tím menším z důsledků. Nesprávné držení těla nebo špatné osvětlení nevyhnutelně povede ke zhoršení zraku a deformaci držení těla.

Jak vytvoříte správné prostředí pro čtení? Jaká pravidla byste měli dodržovat? A co s tím mají společného ortopedické židle? Pojďme se podívat na tento článek.

Zlé návyky milovníků literatury

Čtení ve tmě. Pokud jste se v dětství schovali se svou oblíbenou knihou pod deku s baterkou, v dospělosti byste neměli ignorovat světelný faktor. Není třeba zbytečně prodlužovat zrak. Nainstalujte další světelný zdroj, pokud cítíte nepohodlí;

• Nesprávná poloha těla. Číst román, když ležíte na gauči, se mnohým zdá jako opravdové pohodlí. Nesprávný úhel a vzdálenost mezi vámi a knihou však zvyšuje tlak na oční sval. To může vést k závratím, podráždění očí a astenopii. Zkreslená poloha těla také poškozuje vaše držení těla a vede k různým onemocněním páteře, jako je skolióza, osteochondróza a další. Zde je nejprve třeba přemýšlet o koupi ortopedické židle. Ale o tom později.

Čtení na cestách. Pokud chcete strávit čas na cestě pro knihu, zapomeňte na to. Neschopnost soustředit se na text kvůli třepání v dopravě bolí oči ještě víc než tlumené světlo.

Zneužívání gadgetů. Dlouhodobé a bezmyšlenkovité čtení z tabletu, monitoru nebo obrazovky telefonu může vést k syndromu unaveného oka (asthenopie). Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům, upravte jas monitoru na optimální úroveň, dělejte si přestávky a rozcvičky pro oči a vyhněte se oslnění a odleskům.

Když jsou všechny karty odhaleny a vy si uvědomíte, že zdraví přímo závisí na úrovni vaší čtenářské kultury, je čas vrátit se k výběru správné židle.

Jak vybrat správnou ergonomickou židli?

Za prvé, mezi ortopedickou židlí a ergonomickou židlí je podstatný rozdíl. První je povinen vypracovat a opravit stávající problémy se zády a druhý je jim předcházet. Zde záleží na počtu úprav, tuhosti rámu a přítomnosti speciálních válečků. Ale oba jsou navrženy tak, aby zlepšily vaši pohodu a zdravé pohodlí.

Abychom našli perfektní židli, připravili jsme několik pokynů:

Nejprve určete, k jakým účelům židli potřebujete a jaké úkoly by měla řešit. Jak již bylo zmíněno dříve, takový nábytek může poskytnout nejen příjemné prostředí pro čtení, ale také zlepšit vaše zdraví. Musíte také znát všechny podmínky a funkce používání produktu. Typ čalounění, složitost struktury a přítomnost dalších prvků přímo závisí na parametrech místnosti a dalších vnějších faktorech;

Ergonomická křesla mohou mít různý počet individuálních nastavení, ale všechna by měla umožnit modelu plně se přizpůsobit vašemu tělu. Mezi povinná nastavení patří: nastavení výšky sedáku, ovládání úhlu opěradla sedadla, výkyvný mechanismus (náklon nebo libovolná fixace), dále synchromechanismus a nastavení hloubky sedadla;

Konstrukce židle může být tuhá nebo středně tuhá. Měl by dokonale sledovat přirozené obrysy vašich zad a poskytovat spolehlivou oporu pro 5 obratlových oblastí. To přispívá k rovnoměrnému rozložení zátěže v sedě a umožňuje vám upravit držení těla;

Neméně důležitý je také výběr čalounění a designu židle. Stejně jako v případě knihy není její povrch ani při pečlivém přístupu k produktu imunní vůči vnějším faktorům a kontaminaci. Materiál čalounění by měl být odolný, příjemný na dotek a snadno čistitelný. Doporučujeme vám podívat se blíže na tkaniny nové generace, jako je azur a antara. Čím lepší materiál a složitější design, tím vyšší cena. Ortopedická židle je povinna potěšit vás svým vzhledem, protože tento hlavní atribut interiéru přímo ovlivní váš emoční stav a celkovou atmosféru v místnosti;

Věnujte pozornost výplni. Měl by být elastický a po fyzickém kontaktu by se měl rychle vrátit do původního tvaru. Zde stojí za zmínku vynikající vlastnosti buněčného polymerního elastomeru. Toto plnivo má paměťový efekt, podporuje správnou cirkulaci vzduchu a nezpůsobuje alergie;

• Židle musí mít odpovídající certifikaci kvality a bezpečnosti. Například všechny produkty Kulik System jsou certifikovány a splňují environmentální požadavky Evropy.

Dodržováním těchto pokynů můžete najít perfektní židli. Ergonomický výrobek vám pomůže plně relaxovat a užít si zajímavou knihu, aniž byste obětovali své zdraví. A pamatujte si, že největším tajemstvím správného čtení je zábava.

Další podrobnosti na webových stránkách výrobců ergonomických a ortopedických židlí: kulik-system.com