70letý ruský extrémní dědeček Andronych odhalil tajemství své vynikající fyzické kondice

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:00

Video o úžasném 70letém dědečkovi z Ruska, který má ve svých letech ocelový lis a obratně leze na strmé útesy bez speciálního vybavení, se letos stalo virálním po celém světě. Ačkoli ve skutečnosti tento dědeček, Andrei Didukh, leze téměř celý svůj život a nijak zvlášť se nehoní za slávou.

Andrei Didukh - nebo, jak mu říkají místní, dědeček Andronych - patří ke zcela jedinečnému hnutí publicistů, které udává tón celému Krasnojarskému území již několik desítek let. Díky tomuto hnutí jsou zde sporty mnohem populárnější než v jiných regionech a pěší turistika v horách nebo jen do přírody pro místní obyvatele není považována za něco mimořádného, a to ani pro obyvatele velkých měst.

Dědeček Andronych vypadá docela působivě - obvykle nosí jakýsi „parádní“klobouk, jako třeba kšiltovku, jasnou panamu nebo dokonce kšiltovku, několik vrstev teplého oblečení „na zahřátí svalů“a často je oblečení hezké roztrhané, jak říká dědeček Andronych - „kameny byly třeny“. Ale pod oblečením dědečka je vycvičené tělo, téměř úplná absence tuku - zkušení sportovci mu mohou jeho tisk závidět!

Pokud jde o věk Andrey Didukha, neexistují žádná přesná data - někdo píše, že je mu 70 let, jiní - že mu není více než 65. Ale tak či onak, být v tak nádherné fyzické formě a tak fyzicky aktivní je přinejmenším chvályhodné i ve věku 50 let., co můžeme říci o důchodovém věku.

Ded Andronych dobývá Krasnojarské pilíře bez pojištění a speciálního vybavení. Navíc - často to dělá bosý. Nároky se tímto způsobem lépe uchopí. Cesty fejetonistů přitom často procházejí strmými útesy a neuvěřitelně úzkými cestami přes propast - jeden špatný pohyb a zranění jsou zaručeny, pokud vůbec zůstanete naživu.

Když mluvíme o tajemstvích své fyzické formy, dědeček Andronych samozřejmě nejprve mluví o důležitosti pravidelného cvičení: žádné zatížení - nebudou ani svaly. Dědeček navíc sleduje svůj jídelníček. Zcela opustil sladká a škrobová jídla. "Každý perník je poté uložen na kněze a je těžší skákat na sloupy. Mým jídlem je voda a bílkoviny." Kromě jídla bohatého na bílkoviny miluje dědeček Andronych také kysané zelí a pohanku.

Další tajemství dobrého zdraví ve svém věku dědeček Andronych nazývá úplné ukončení kouření a konzumace alkoholu. Potěšení z nich je pochybné, ale poškození je zřejmé. A nejdůležitější je mít myšlenky čisté. Děda nikdy nenadává a vždy v lidech hledá dobro. Navzdory skutečnosti, že ve svém životě musel pracovat v sirotčinci s poměrně problematickými dětmi, je si stále jistý, že všichni lidé jsou schopni dobrých skutků, bez ohledu na to, jak těžce jejich život porazí.

O subkultuře fejetonistů a o tom, co tyto „sloupce“jsou, si můžete přečíst v našem článku „Proč na Sibiř jezdí do hor bez pojištění a sami.“