Slavná baletka dál tančí, dokonce je v devátém měsíci těhotenství

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:00

Mary Helen Bowers, která je označována jako „fitness guru“a která trénovala takové hvězdy jako Kirsten Dunst, Liv Tyler a byla trenérkou Natalie Portman během natáčení slavného filmu „Černá labuť“, stále pracuje a cvičit jako hvězdy a obyčejné ženy, a to navzdory skutečnosti, že jí do porodu zbýval doslova týden.

Jak sama 38letá Mary přiznává (Mary Helen Bowers), miluje myšlenku, že když tančí ona, tančí s ní i její dítě. „Je úžasné vědět, že trochu nového života s vámi sdílí naprosto všechno, co děláte,“říká. Ve skutečnosti je to Maryino třetí těhotenství a během dvou předchozích také pokračovala v práci až do posledního dne svého těhotenství.

Mary přiznává, že má velké štěstí, že její těhotenství probíhá bez jakýchkoli komplikací, ale věří, že je to její neustálá práce na těle a neustálé naslouchání sebemenším změnám na jejím těle, které jí umožňují včas se přizpůsobit a vyhnout se problémům. Lékař také potvrzuje, že Mary je ve výborném stavu a může pokračovat v práci i nyní.

Když se Mary zeptá, jak zvládá provádět různé baletní kroky s tak velkým břichem, dívka se směje a odpovídá, že nadváha vlastně není ten největší problém. Pomáhá jí neustálá práce s tělem, protože musí změny nejen pasivně sledovat, ale s nimi pracovat, naučit se přizpůsobovat. „Zdá se mi, že toto zaměření na vlastní tělo mi pomáhá udržovat rovnováhu a předcházet bolestem zad a dalším problémům, které se u žen během těhotenství běžně vyskytují.“

Vzhledem k tomu, že Mary tráví většinu dne ve školící místnosti před zrcadlem, nosí těsný trikot, nemůže se přinutit ignorovat změny, i kdyby chtěla. Jelikož se tento přístup během předchozích těhotenství více než ospravedlnil, nyní Mary kromě své hlavní práce v baletní škole trénuje i obyčejné ženy, které čekají dítě. Vyvinula speciální fitness program pro těhotné ženy. Ležet doma nebo v nemocnici a poslouchat, jestli se zhoršuje, není o Mary. Musíte aktivně sportovat a nikdy neignorovat změny - to je jediný způsob, jak se vyhnout problémům, ujišťuje baletka.

Anna Pavlova byla jednou z největších baletek všech dob. Většina z ní je známá pro slavnou roli umírající labutě, ale jen málo lidí ví, že ona sama měla labutí jezero a dokonce i věrná labuť jménem Jack.