7 knih o psychologii, které vám pomohou vidět sebe, ostatní a život úplně jiným způsobem

2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:00

Seberozvoj je velmi důležitou věcí v životě každého dospělého. Pokud jsou v životě nějaké potíže, okamžitě se o ně chci podělit s blízkými, požádat o pomoc. Někdy se ale stane, že nikdo z nich nedokáže pomoci. Existují potíže, se kterými se člověk musí naučit zvládat sám. S tím mohou pomoci školení, psychoterapie a knihy. V naší době existuje spousta psychologické literatury. V knihkupectvích je pro tuto vědu obvykle vyčleněna celá sekce. Dobrá kniha vás může naučit porozumět a cítit, chápat ostatní, řešit jakékoli životní potíže, růst a rozvíjet se jako člověk.

Rhonda Byrne „Tajemství“

Existuje také film s názvem Tajemství, který říká totéž o tom, co říká kniha. Zde je několik příběhů lidí, několik speciálních technik a postupů, pomocí kterých můžete přeprogramovat svou podvědomou mysl na úspěch. Řeč je o vizualizaci a hluboké práci s vaším podvědomím. Díky této knize můžete změnit svůj život k lepšímu v mnoha oblastech: finance, láska, práce, zdraví. Zde je komplex vyprávěn jednoduchým jazykem. To vám pomůže lépe porozumět sobě, myslet a jednat správně. Myšlenky jsou materiální - to je hlavní myšlenka knihy. To, o čem si lidé myslí, sami přitahují do svého života. Pokud myslíte jen negativně, pak byste se neměli divit, že kolem bude všechno špatně. Po přečtení této příručky se můžete naučit myslet tak, aby se ve vašem životě objevilo štěstí, pozitivita a štěstí. Pokud správně naprogramujete své podvědomí, můžete získat mnoho dobrých šancí a radikálně změnit svůj osud k lepšímu.

John Kehoe „Podvědomá mysl může všechno“

Tuto knihu lze použít ke konsolidaci efektu po přečtení „Tajemství“. Je to také o hluboké práci s vlastním podvědomím. Zde je spousta příkladů ze skutečného života, kdy lidé změnili svůj osud pouze pozitivními myšlenkami. Počínaje romantickými vztahy, konče nevyléčitelnými nemocemi, které byly poraženy. Mozek je vědci nejvíce neprobádaným orgánem. Je známo, že neexistují lidé, kteří by plně využívali svou mysl. Tato kniha však může pomoci rozšířit hranice myšlení a přesunout pozornost k pozitivnímu. John Kehoe, který žije v zalesněné oblasti kanadské provincie, už tři roky přemýšlí o své knize a programu, který mění myšlení lidí. Tento program pomáhá rozšiřovat hranice mysli a využívat váš vnitřní potenciál ve větší míře než ostatní lidé.

Michail Labkovský „Chci a budu“

Kniha jednoho z nejpopulárnějších ruských psychologů učí být šťastný. Autor si je jist, že naprosto každý člověk tvoří sám sebe. Jeho rady a přesvědčení mohou každému pomoci lépe porozumět sobě, svým skutečným touhám a potřebám. Koneckonců, ne každý na světě potřebuje totéž. Jeho fráze se na první pohled mohou zdát příliš radikální, ale kniha hovoří o zdravém a společensky přijatelném vnímání světa. Například věta: „Dělejte si, co chcete“, někteří to mohou vnímat příliš jednoduše, zasáhnout různé neřesti a pokušení. Mluvíme ale o péči o sebe a vnitřním porozumění vašim skutečným potřebám. Labkovsky prostřednictvím své knihy dává lidem jasně najevo, že neexistují žádné beznadějné situace a vše je v rukou člověka. Potřebujete jen touhu něco na sobě změnit.

Paul Ekman „Psychologie lží“

Na základě této knihy byla natočena celá série „Lie to Me“, která byla populární po celém světě. Kniha popisuje mnoho stejných reakcí chování lidí na planetě, které lze použít k určení, kdy mluví pravdu a kdy lžou. Existuje také mnoho technik a doporučení, jak se vyhnout tomu, abyste se stali obětí podvodu. Rozpoznávat lži se můžete naučit také pozorováním lidí. To vám pomůže lépe porozumět ostatním a porozumět jim. Závěry autorova výzkumu tvořily základ pro vývoj automatického rozpoznávání obličeje, konzultoval americké orgány činné v trestním řízení, ale i různé společnosti. Všechny tyto informace, které Ekman za ta léta sbíral, se rozhodl podělit se čtenáři ve své knize. Autor klasifikuje druhy lží, navrhuje, z čeho přesně mohou lidé lhát a jak si lži všimnout.

Robert Cialdini „Psychologie vlivu“

Autor je profesorem na univerzitě v Arizoně, je odborníkem na sociální a experimentální psychologii. Psychologie vlivu je vybrána jako jedna z nejlepších a nejvýznamnějších knih o sociální psychologii. Zde to jednoduchým jazykem vypovídá o vážných věcech. Jak jemně přesvědčit lidi, aby udělali to, co musíte. Toto je docela seriózní návod, ale snadno se čte a rozumí. Jsou zde popsány techniky, mechanismy a způsoby motivace. Tato kniha bude užitečná pro psychology, politiky, manažery, vůdce a jakékoli profese, kde potřebujete nějakým způsobem ovlivnit vědomí lidí. Bude užitečné přečíst si knihu a jen pro obecný rozvoj, abyste lépe porozuměli a napravili své chování i postoj ostatních k vám. Pochopíte -li způsoby manipulace s druhými lidmi, můžete se naučit nepodlehnout vlivu druhých lidí a jednat pouze podle svých vlastních tužeb.

Stephen R. Covey „7 návyků vysoce efektivních lidí“

Kniha je napsána hlavně ve směru humanistické psychologie od úspěšného amerického obchodního poradce Stephena Coveyho. Jedná se o manuál pro efektivní rozvoj vlastní osobnosti, schopnost zvýraznit to hlavní ve svém životě a správně organizovat své aktivity. Jedná se o celosvětový bestseller pro sebezdokonalování. Bez tohoto vydání není nyní dokončeno ani jedno knihkupectví. Autor v celkem odlehčené formě popisuje složité mechanismy psychiky, způsoby, jak porozumět sobě, učí vás sebevědomě si stanovovat cíle a dosahovat jich. Kniha je o tom, že se všechno neděje najednou. Abychom něčeho dosáhli, vyžaduje to velké úsilí. Ale čím více do sebe investujete znalosti a energii, tím více výsledků dosáhnete. Pro ty jedince, kteří se snaží žít vědomě, šťastně a úspěšně, bude kniha určitě užitečná. Stephen Covey nemluví jen o tom, jak dosáhnout cílů, ale učí, jak najít a následovat svůj vlastní osud. Tato kniha bude užitečná nejen pro ty lidi, kteří se nacházejí v obtížné životní situaci, ale také pro ty, kteří chtějí žít šťastněji a vědoměji.

Colin Tipping „Radikální odpuštění“

Tato kniha pomůže každému, kdo ji čte, radikálně změnit svůj život, podívat se na sebe i své okolí ze zcela jiné perspektivy. Tato příručka mění pohled na svět, vnímání vaší minulosti a umožňuje vytvářet šťastnou budoucnost. Pocity viny, zášti, hněvu na druhé i na sebe - to vše je pro duši velkou zátěží a zasahuje do vývoje. „Radikální odpuštění“vám pomůže dosáhnout harmonie v emocionálním smyslu, zbavit se všeho špatného a začít se klidně a odměřeně pohybovat dál. Kniha učí vděčnosti za všechny události ve vašem životě, dobré i špatné. Pokud člověk ví, jak ze svých obtíží vyvodit správné závěry, pak za sebou nemusí tahat obrovský kámen negativních emocí. Po přečtení se budete moci podívat na sebe a svět novým způsobem, cítit radost, lásku, štěstí, vděčnost, svobodu. Všechny negativní zkušenosti z minulosti velmi spoutávají člověka v přítomnosti. Kniha vás může naučit, jak se zbavit negativního, všímat si pozitivního a užívat si života tady a teď.