Video: Království Morpheus: zdravý spánek pro japonské ženy v kavárně Quska Sleeping Cafe
2024 Autor: Richard Flannagan | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-16 00:00
Jak dospíváme, chápeme, že spánek je luxus, který si bohužel nelze vždy dovolit. Přepracování vede ke stresu, depresím a samozřejmě ke snížení výkonu. japonský - jeden z nejpracovitějších národů - přesně vědí, jak důležité je dělat svou práci rychle a efektivně, proto to bylo v této zemi první dámská kavárna na světě Quska Sleeping Cafekde můžete … spát. Ano, ano, slyšeli jste dobře: pouze zástupci krásné poloviny lidstva si sem chodí lehnout na krátkou dobu uprostřed pracovního dne.
Výhody krátkého spánku dne jsou nepopiratelné: je to skvělý způsob, jak se zotavit a zlepšit si náladu. V Tokiu, kde je pracovní vytížení fenomenální, je taková kavárna všelékem pro podnikatelku. Dámy přicházejí do kavárny Quska Sleeping Cafe během oběda a když pracují přesčas a potřebují krátkou přestávku. Cena za neobvyklé služby je více než demokratická: 10 minut spánku v útulném pokoji bude stát 1,60 USD a nákup čtyřhodinového předplatného bude stát přibližně 33 USD.
Na první pohled se může zdát, že je takový odpočinek k ničemu, ale výzkumy vědců prokázaly, že krátké zdřímnutí trvající 10–15 minut zvyšuje celkovou produktivitu práce a zároveň nezpůsobuje ospalost. Japonci moc dobře vědí, jak prospěšné je zdřímnout si uprostřed pracovního dne, a proto dříve mívaly firmy odpolední spánek. Ale kavárny jako Quska vám to nyní umožňují v příjemném prostředí, odloženém na měkkém polštáři.
Kvalitativní rozdíl mezi Quska Sleeping Cafe a jinými podobnými zařízeními není jen v tom, že sem vstupují pouze ženy, ale poskytují celou řadu služeb přímo souvisejících se spánkem. Aromaterapie vám pomůže rychle se ponořit do království Morpheus a služby vizážisty pomohou dámám vypadat správně, když se vrátí do kanceláře. Je prokázáno, že návštěva spánkové kavárny Quska zvyšuje pracovní výkon v průměru o 20%, a aby zaměstnanci v práci nespali, probudí je pečující personál.
Mimochodem, Japonci mají ke spánku zvláštní postoj. Doslova posedlí prací raději například pijí kávu před krátkým odpočinkem, aby spánek nebyl hluboký a samotné tělo se po chvíli probudilo. I když je samozřejmě nemožné žít v takovém rytmu po dlouhou dobu, dříve nebo později bude člověk vyžadovat dobrý odpočinek. Ostatně není náhoda, že právě v japonské kultuře se objevil i speciální výraz karoshi, který doslova znamená „smrt z přepracování“.
Doporučuje:
Proč bylo pro muže těžší žít podle pravidel ruského Domostroi než pro ženy
Ručně psaná sbírka zákonů všedního dne „Domostroy“, která se objevila v Novgorodu v 15. století, byla v ruských domácnostech po dlouhou dobu uctívána. Dnes se mylně věří, že tato pravidla výrazně omezují práva žen a současně poskytují mužům rozsáhlá privilegia. Ale stojí za to ponořit se do obsahu středověkých rukopisů, abychom přehodnotili mylný pohled. V „Domostroy“je mnohem více omezení adresováno právě silné polovině lidstva. Odpovědnost leží na mužích, podle autorů knihy
Jak léčili spánek a sny v Rusku: Jaká byla kočka Bayun, jaké je nebezpečí nespavosti a další starověké víry
Spánek ve starém Rusku byl brán velmi vážně. Věřilo se, že je to příležitost navštívit druhý svět, podívat se do budoucnosti nebo minulosti, vidět lidi dávno pryč a dokonce zjistit jejich osud. Mnoho postav v pohádkách a ukolébavkách se zasloužilo o schopnost usnout nebo připravit člověka o tuto výhodu. Od počátku 19. století začali být hrdinové světa snů popisováni v literárních dílech, jejich obrazy byly použity v malbě a hudbě. Přečtěte si, jaká byla kočka Bayun, byla tam báječná vysněná bylina
Spánek, má radost: instalace „Lullaby Factory“od Studio Weave
Udělejte nějaké kosmetické změny v nudné průmyslové krajině a ona bude zpívat z čistého nebe. To je názor umělců z kolektivu Studio Weave, kteří proměnili fasádu londýnské továrny - cihlovou zeď, na které se hromadí dýmky - v téměř nepravděpodobný hudební nástroj
Spánek, má radost, spánek: fotografie spícího dítěte v různých podobách od Queenie Liao
Malý Wengenn, jako všechna miminka, miluje spánek. A jeho matka, výtvarnice a fotografka Queenie Liao, místo aby si lehla vedle, pořádala pro své dítě skutečné focení. Jaká scenérie není postavena kolem spícího dítěte v klidném spánku! Nyní působí jako Gulliver, pak ve snu začíná malovat krajinu, poté se stane králem karet a poté se promění v pokojovou květinu. Další obrázky spícího dítěte v naší recenzi
Ve zdravém těle zdravý duch: dieta pro olympijské rekordy
Ve zdravém těle zdravý duch! A kdo ví lépe než olympijští vítězové, jak udržet své tělo ve skvělé kondici? Klíčem k jejich úspěchu je pravidelná fyzická aktivita a vyvážená strava. Umit Bektas, fotograf společnosti Reuter, zachycuje každodenní dietu tureckých sportovců připravujících se na olympijské hry v Londýně